美容祛斑食疗小方，要坚持吃哦~

Cheer不舍

皮肤长皱纹、干涩，肤色黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。方用：莲子（湘白莲最佳）、芡实各30g，薏米50g，龙眼肉8g（鲜干皆可），加水500mL熬汤。吃前放蜂蜜适量。可使粗糙、黝黑、长斑的皮肤变得美白、细腻、弹性光泽、皱纹淡化。经期可吃，

注意！孕产妇禁吃。